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| Rückbildungsgymnastik | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Schwangerschaft und Geburt lösen tiefgreifende hormonelle und körperliche Veränderungen aus. Mit gezielten Übungen werden die Körperwahrnehmung und ein gutes Körperempfinden gefördert. Beckenbodenübungen, Kräftigung der Körpermuskulatur, Training des Gleichgewichtssinnes sowie Massage und Entspannungsübungen sind wesentliche Inhalte unserer Kurse. |
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